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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
睡眠不好可能会导致气虚问题，需要引起重视和治疗。一旦出现身体不适，建议积极配合医生治疗。
睡眠是身体恢复和修复的重要时间，能帮助身体恢复能量、增强免疫力、提高记忆力和注意力。长期熬夜睡眠不足会导致脾胃运化失常，进而影响气血的生成和运化。脾胃是气血生化之源，脾胃功能受损，气血生成不足，自然会导致气虚。
可以通过一些中医方法来调理气虚问题。比如可以通过针灸、艾灸、中药调理等，调整身体的平衡，增强体质。同时，要保持规律的作息时间，尽量避免熬夜和过度劳累。
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