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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
温性水果指的是食用后能够温热人体的体质，对于阳虚体质的人来说特别适宜。以下是一些常见的温性水果：
1、樱桃：樱桃具有能够温热人体的作用，尤其对于腹胀、腹泻和虚寒体质的人有益。樱桃富含维生素C和铁，能够增强人体的免疫力和补血功效。
2、苹果：苹果味甘、酸，性平，具有润肺止咳、健脾养胃的功效。它含有丰富的维生素和矿物质，能够帮助人体提高免疫力。
3、橙子：橙子是富含维生素C的水果，具有温热作用。橙子能够增加体内的阳气，改善寒性体质，还可帮助增强人体免疫力和对抗感冒。
4、柿子：柿子具有温暖人体的作用，适合阳虚体质的人食用。柿子富含多种维生素和矿物质，可以增加人体的能量。
5、石榴：石榴味甘酸，性温，富含维生素C和铁，具有温补身体的作用。石榴还有助于促进血液循环，适合阳虚体质的人食用。
总结来说，温性水果主要包括樱桃、苹果、橙子、柿子、石榴等。不过，每个人的体质不同，饮食调理还需根据个体情况来制定，建议在食用这些水果前咨询医生或营养师的意见。
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