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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
后背擀皮是一种传统的中医疗法，是指通过按摩、拍打、揉捏等方式刺激背部皮肤和穴位，以达到调理身体、预防疾病的目的。后背擀皮有以下好处：
1.促进血液循环：后背擀皮可以刺激背部的血管和淋巴管，促进血液循环，增加氧气和营养物质的供应，同时也可以加速废物和毒素的排出，有助于改善身体的新陈代谢和免疫力。
2.缓解肌肉疲劳：长时间的坐姿或站立会导致背部肌肉紧张和疲劳，后背擀皮可以帮助放松肌肉，缓解肌肉酸痛和僵硬感，提高身体的柔韧性和舒适度。
3.缓解压力和焦虑：后背擀皮可以促进身体的放松反应，释放内啡肽等神经递质，缓解压力和焦虑，提高睡眠质量，改善心理健康。
但是，在进行后背擀皮时，需要注意力度和方法，避免造成皮肤损伤和其他不良反应。如果有身体不适或疾病，最好在医生的指导下进行。
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后背擀皮为什么这么疼
背部擀皮是一种作用在人体背部的皮下浅筋膜和脂肪层的常见按摩手法，按摩时主要是可以将浅筋膜和脂肪层提起，从而达到促进背部血液循环、疏通背部经络和刺激穴位的作用。如果按摩时疼痛感很强，除了血液循环较差，也... 详细»
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后背擀皮为什么这么疼
有些患者在包饺子擀皮的时候，会出现后背非常疼痛的情况。出现这种症状的原因主要有如下几个：第一，此类患者可能产生了此处的肌肉痉挛。如果患者之前在此处有受凉或者是过度做了相关的劳动，就有可能会产生此处的肌... 详细»
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后背赶皮有什么好处
后背赶皮是一种传统的中医疗法，也被称为刮痧。通过使用特殊的工具在皮肤表面进行刮擦，以刺激经络和穴位，促进血液循环和新陈代谢，从而达到治疗疾病和保健的目的，好处包括促进血液循环、缓解肌肉疼痛等。1.促进... 详细»
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