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喝完中药去跑步可以吗

一般来说,在喝完中药后进行跑步是可以的,但是避免剧烈运动。

在服用中药后,药物开始在体内发挥作用,帮助调节身体机能或治疗疾病。此时,适量的运动如散步、慢跑或瑜伽等,可以促进血液循环,加速药物的吸收与代谢,有助于药效的发挥。但是喝完中药后应避免立即进行剧烈运动,如快跑、跳绳等。这些运动可能会加重身体负担,引起呕吐等不适症状,甚至导致药物被吐出来,影响治疗效果。

为了避免药物在胃内停留时间过短而被吐出来,建议喝完中药后等待一段时间如半小时至一小时再进行运动。如果有任何疑虑或不适,建议咨询医生或中药师的意见。

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