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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
止汗的穴位一般包括合谷穴、复溜穴、足三里穴、关元穴。
1.合谷穴：位于手背，第2掌骨桡侧的中点处。合谷穴是常用的保健穴位，按摩该穴能疏风解表、行气活血、通络止痛，对于自汗、盗汗等汗证有一定的缓解作用。
2.复溜穴：位于小腿内侧，太溪穴直上2寸，跟腱的前方。复溜穴是足少阴肾经的穴位，具有补肾益阴、温阳利水的功效，按摩该穴能治疗汗证、肠鸣、泄泻、水肿、腹胀等病症。
3.足三里穴：位于小腿外侧，犊鼻下3寸，胫骨前嵴外1横指处。足三里穴是常用的保健穴位，按摩该穴能补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪，对于自汗、盗汗等汗证有一定的缓解作用。
4.关元穴：位于下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。关元穴是常用的保健穴位，按摩该穴能培补元气、温阳固脱，对于自汗、盗汗等汗证有一定的缓解作用。
穴位刺激的方法需要在专业人士的指导下进行，以免造成不良后果。
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