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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
肝脏是人体最重要的器官之一，具有多种功能，包括分解代谢有害物质、合成蛋白质和胆汁等。对于肝不好的人来说，四种适合饮用的茶包括绿茶、黑茶、菊花茶、红枣枸杞茶。
1.绿茶：绿茶中的儿茶素和茶多酚等成分具有很强的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，减轻肝脏负担。此外，绿茶还含有一种叫做EGCG的物质，可以抑制肝癌细胞的生长和扩散。
2.黑茶：黑茶中的茶多酚和儿茶素等成分也具有很强的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，减轻肝脏负担。此外，黑茶还含有一种叫做黄酮类化合物的物质，它可以促进肝脏细胞的修复和再生。
3.菊花茶：菊花茶中的黄酮类化合物和维生素C等成分具有很强的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，减轻肝脏负担。此外，菊花茶还含有一种叫做菊糖的物质，它可以促进肝脏细胞的修复和再生。
4.红枣枸杞茶：红枣枸杞茶中的多种营养成分可以滋养肝脏细胞，促进肝脏细胞的修复和再生。此外，红枣枸杞茶还含有一种叫做多糖体的物质，它可以增强免疫力，提高身体抵抗力。以免对肝脏造成负担。
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养肝喝什么茶
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什么茶养肝护肝
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肝不好的人，多喝这4类茶，或许能养一下肝
肝脏作为人体十分重要的器官，在维持肝脏功能良好的情况下，可以提高身体消化食物的能力，还能够加强身体的毒素排泄，毒素排泄出来才能维持内部环境的稳定。如果总是不注意身体的调节，有可能在肝功能下降的时候引发... 详细»
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