低血压患者常见于女性，原因多半来自于身体虚弱、营养不良、过于劳累以及一些其它疾病。患有低血压可能会出现头晕、食欲不振等症状。除了在药物上面加以治疗外，日常生活的调养是至关重要的。可以选择摄入一些有营养的食物，一些含有维生素、纤维素、优质蛋白比较多的食物也可以适量摄入。
女人低血压吃什么：
1、补气补脾的食物，比如莲子、大枣、桂圆等。这类食物可以加强女性身体中的营养，合理搭配可以使体质从纤弱逐渐变得健壮。
2、富含蛋白质的食物，比如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。这类食物有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。
3、含高胆固醇的食物，比如鸡蛋，奶油等。血胆固醇浓度升高会增加动脉紧张度，从而能使血压上升。低血压女性适当饮用低浓度酒也是提高血压的一个不错的选择。
女人低血压其他解决办法：
1、根据自身情况选择合适的运动，从而加强身体抵抗力。比如跑步，条件允许的话可以加点器械进行辅助运动锻炼。
2、养成良好的作息规律，按时吃饭是解决低血压最重要的一步。不要熬夜，增加睡眠时间，改善睡眠质量。
3、可以听取专家或者医生的建议适量吃营养品或者中药来调理身体。
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