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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
患风湿可以吃苹果。风湿是一种自身免疫性疾病，主要影响关节、肌肉、骨骼和软组织。苹果是一种营养丰富的水果，富含维生素 C、纤维素、矿物质和抗氧化剂。
维生素 C 是一种抗氧化剂，有助于保护细胞免受自由基的损伤，还可以增强免疫系统功能。纤维素有助于促进肠道蠕动，预防便秘，并降低胆固醇水平。矿物质如钾、镁和锌对于维持身体正常功能也非常重要。
此外，摄入富含抗氧化剂的食物，如水果和蔬菜，可以减轻炎症反应，并降低患心血管疾病等并发症的风险。
然而，每个人的身体状况和对食物的反应都不同。有些风湿患者可能对某些食物过敏或不耐受，包括苹果。在饮食方面，最好根据个人情况进行调整，并遵循医生或营养师的建议。
总之，如果有特定的饮食问题或对风湿的饮食管理有任何疑问，建议咨询医生或专业的营养师，可以根据具体情况提供个性化的建议。
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