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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
患了类风湿可以吃水果。水果作为一种健康的食物，对患有类风湿的患者来说也是可以食用的。但是，在选择和食用水果的过程中，需要注意一些事项以及避免一些水果。
首先，水果中含有丰富的维生素和矿物质，对于类风湿患者可以起到调节免疫系统、减轻疼痛、减轻疲劳等作用。例如，维生素C和维生素E可以帮助减轻关节疼痛和肿胀，维生素D有助于增强骨骼健康，而钾、镁等矿物质可以帮助缓解疼痛和抑制炎症。
其次，水果中的纤维有助于改善消化系统，促进排便，减轻消化道炎症和肠胃不适，对于类风湿患者的肠胃健康也是有益的。
然而，患有类风湿的患者需要避免高糖水果的摄入，如樱桃、葡萄、香蕉等。而应该选择一些低糖水果，如苹果、梨、草莓、猕猴桃等，这些水果富含维生素、纤维和抗氧化剂，有助于提高免疫力和缓解炎症。总的来说，患有类风湿的患者可以食用水果，但需要注意选择低糖水果，并且可以适量补充富含维生素和矿物质的水果，以保持身体的健康和营养平衡。另外，如果患者有其他并发症或者特殊情况，建议在医生的指导下进行饮食调理。
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