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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
红斑狼疮是一种自身免疫性疾病，它会导致免疫系统攻击身体的健康组织和细胞，表现为炎症和损伤。患了红斑狼疮的人需要特别注意以下几个事项：
1. 避免紫外线：红斑狼疮患者对紫外线特别敏感，因此在户外活动时需要做好防晒工作，戴上帽子、太阳镜和使用防晒霜。
2. 规律生活：保持规律的作息时间、合理的饮食和适度的运动对于红斑狼疮患者非常重要，有助于维持身体的稳定状态。
3. 饮食调理：红斑狼疮患者应尽量避免摄入过多的饱和脂肪和反式脂肪酸，多摄入富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、全谷物、坚果和鱼类。
4. 管理压力：情绪波动和过度的压力会导致红斑狼疮症状的加重，患者需要学会有效的应对压力和保持良好的心态。
5. 定期复诊：红斑狼疮是一种慢性疾病，患者需要定期进行复诊和检查，及时调整治疗方案。
6. 注意药物治疗：红斑狼疮通常需要长期使用药物治疗，患者需要根据医生的指导进行规范用药，避免自行减药或停药。
总的来说，患了红斑狼疮的患者需要以积极的态度面对疾病，尽量减少危险因素的影响，同时合理饮食、规律生活、良好的心态和定期复诊都是非常重要的。
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