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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
痛风是一种由于尿酸代谢紊乱导致的疾病，常表现为关节疼痛、红肿和炎症。当痛风发生在手关节时，会带来很大的痛苦和不便。以下是一些应对痛风手关节痛的方法：
1. 就医诊断：如果出现手关节疼痛，应及时就医，进行相关检查，确诊是否为痛风。
2. 药物治疗：医生通常会根据病情开具药物，包括非甾体类抗炎药、秋水仙碱、糖皮质激素等，此外，还可能会使用降低尿酸水平的药物。
3. 休息和保护：在疼痛发作期间，应尽量休息手部，避免过度使用或受伤。可以使用夹板或绷带固定手关节，以减轻疼痛和炎症。
4. 冷敷：冷敷可以缓解疼痛和肿胀。可以使用冰袋或冷毛巾敷在疼痛的手关节上，每次 15-20 分钟，每天数次。
5. 饮食调整：痛风患者需要注意饮食，避免高嘌呤食物，。增加新鲜蔬菜、水果和全谷类食物的摄入。同时，要保持充足的水分摄入，助于尿酸的排泄。
6. 控制体重：过重或肥胖会增加痛风发作的风险，因此保持适当的体重对于控制痛风非常重要。
8. 定期复查：按照医生的建议定期复查血尿酸水平和关节情况，以便及时调整治疗方案。
需要注意的是，痛风是一种慢性疾病，需要长期的管理和治疗。除了上述方法外，患者还应该遵循医生的建议，保持健康的生活方式，如适量运动、戒烟限酒等。如果痛风手关节痛症状严重或持续不缓解，应及时就医，以便获得更有效的治疗。
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