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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
痛风是一种因尿酸代谢紊乱引起的疾病，主要表现为关节疼痛、红肿、发热等症状。当发作时，需要及时采取措施缓解疼痛和红肿。以下是一些缓解急性痛风发作的方法：
1. 休息：在痛风急性发作期间，尽量避免运动和过度活动，保持关节部位的休息，有助于减轻疼痛和红肿。
2. 冷敷：可以用冰袋或冰袋布敷在患部，每次敷约15-20分钟，每天可敷数次，有助于缓解关节疼痛和红肿。
3. 饮食调整：限制高嘌呤食物的摄入，如肉类、鱼类、浓汤、海鲜等，同时增加水果、蔬菜、全谷类食物的摄入，有助于降低尿酸水平。
4. 药物治疗：医生会根据患者的情况开具适当的药物进行治疗，如非类固醇类抗炎药、布洛芬、可待因等，有助于缓解疼痛和红肿。
5. 减轻体重：肥胖是痛风的危险因素之一，积极减轻体重有助于控制尿酸水平，减少痛风发作的频率。
痛风是一种需要长期控制的慢性病，除了急性发作期的缓解，还需要通过多种手段进行长期管理。患者在发作后要尽早就医，获得医生的指导和治疗，避免痛风发作的频率和严重程度。对于有痛风家族史的人群，更要注意保持健康的生活方式，减少暴饮暴食和摄入过多的嘌呤食物。
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