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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
痛风是一种由于尿酸代谢紊乱导致的疾病，患者需要注意饮食，以控制尿酸水平，缓解症状。以下是一些适合痛风病人食用的食物：
1. 蔬菜：大部分蔬菜都属于低嘌呤食物，如白菜、萝卜、黄瓜、茄子、西红柿等。蔬菜富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于维持身体健康。
2. 水果：水果也是低嘌呤食物，如苹果、梨、香蕉、草莓、橙子等。水果富含维生素和抗氧化剂，对身体有益。
3. 全谷类食物：如糙米、燕麦、全麦面包等，富含膳食纤维和复合碳水化合物，有助于稳定血糖和控制体重。
4. 低脂乳制品：如牛奶、酸奶等，富含蛋白质和钙，有助于维持骨骼健康。
需要注意的是，痛风病人应该避免食用高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、肉汤、豆类等。此外，痛风病人还应该注意控制饮食量，避免过度饮酒和摄入高糖、高脂肪食物。
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痛风多年已有痛风石多处
痛风是一种由于尿酸代谢异常引起的疾病。痛风石是由于血液中尿酸过多，尿酸晶体在关节和软组织中沉积形成的。长时间高尿酸浓度会导致尿酸结晶在关节和软组织中沉积，形成痛风石。痛风石沉积会导致关节炎、关节肿胀、... 详细»
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