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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
类风湿关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，主要影响关节，导致炎症、疼痛和肿胀。手脚肿胀是类风湿关节炎常见的症状之一。
当类风湿关节炎发生时，免疫系统错误地攻击关节组织，引发炎症反应。这种炎症会导致关节滑膜增厚和液体聚集，从而引起手脚肿胀。
肿胀的关节可能会变得红肿、发热、疼痛和僵硬，影响日常活动，如握物、行走和穿衣。此外，长期的炎症还可能导致关节损伤和畸形。
以下是一些可能导致类风湿关节炎手脚肿的因素：
1. 炎症反应：免疫系统的异常激活导致关节内的炎症，引起肿胀。
2. 滑膜增生：炎症刺激滑膜细胞增生，分泌过多的滑液，导致关节肿胀。
3. 关节损伤：长期的炎症可能损害关节软骨和骨骼，导致关节变形和肿胀。
4. 晨僵：早晨起床时，手脚可能会感到特别僵硬和肿胀，这是类风湿关节炎的常见症状之一。
为了缓解类风湿关节炎手脚肿，可以采取以下措施：
1. 药物治疗：医生可能会开具抗风湿药物、非甾体类抗炎药、糖皮质激素等药物来减轻炎症和疼痛，缓解肿胀。
2. 物理治疗：热敷、冷敷、按摩、理疗等物理治疗方法可以帮助减轻肿胀和疼痛，改善关节功能。
3. 运动：适当的运动可以增强肌肉力量，改善关节灵活性，减轻肿胀。但应避免过度运动，以免加重症状。
4. 休息：在炎症发作期间，应充分休息，避免过度劳累。
5. 保持良好的姿势：保持正确的姿势可以减轻关节的压力，预防关节畸形。
6. 注意保暖：避免手脚受寒，可佩戴手套、穿保暖的鞋子等。
如果手脚肿胀严重影响生活质量或出现其他症状，如发热、疲劳、体重下降等，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。
需要注意的是，类风湿关节炎是一种慢性疾病，目前无法根治，但通过适当的治疗和自我管理，可以控制症状，延缓疾病进展，提高生活质量。如果对类风湿关节炎有任何疑问，建议咨询医生或专业的医疗机构。
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