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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
痛风患者可以吃榴莲，但需适量。
痛风是一种代谢性疾病，主要是由于嘌呤代谢紊乱导致血尿酸升高引起的。榴莲是一种营养丰富的水果，含有蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。榴莲中的嘌呤含量相对较低，每 100 克榴莲中嘌呤含量约为 25 毫克，属于低嘌呤食物。因此，痛风患者可以适量食用榴莲，一般不会导致血尿酸水平明显升高，也不会诱发痛风急性发作。
但需要注意的是，榴莲中含有较高的糖分和热量，如果过量食用，可能会导致体重增加，从而影响血尿酸的代谢。此外，榴莲还具有一定的刺激性，过量食用可能会刺激胃肠道，引起消化不良、腹痛、腹泻等不适症状。
因此，痛风患者在食用榴莲时应注意适量，建议每天食用不超过 100 克。同时，痛风患者还应注意饮食均衡，避免食用高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、肉汤等，多喝水，以促进尿酸的排泄。
如果痛风患者食用榴莲后出现血尿酸水平升高、关节疼痛等症状，应及时就医，并在医生的指导下进行治疗。
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