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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
类风湿病是一种自身免疫性疾病，会导致关节疼痛、肿胀和僵硬，严重影响患者的生活质量。除了药物治疗外，饮食也可以对类风湿病的症状产生一定的影响。以下是一些适合类风湿病患者食用的食物：
- 富含蛋白质的食物：类风湿病患者需要摄入足够的蛋白质来维持身体的正常功能。可以选择鱼类、豆类、坚果、鸡蛋等富含蛋白质的食物。
- 富含维生素 C 的食物：维生素 C 有助于增强免疫力，缓解炎症。可以选择柑橘类水果、草莓、猕猴桃、绿叶蔬菜等富含维生素 C 的食物。
- 富含维生素 D 的食物：维生素 D 有助于钙的吸收和利用，预防骨质疏松。可以选择鱼肝油、蛋黄、乳制品等富含维生素 D 的食物。
- 富含 ω-3 脂肪酸的食物：ω-3 脂肪酸有助于缓解炎症，减轻关节疼痛。可以选择鱼类、亚麻籽油、核桃等富含 ω-3 脂肪酸的食物。
- 富含抗氧化剂的食物：抗氧化剂有助于清除自由基，减轻炎症。可以选择蓝莓、黑莓、西兰花、菠菜等富含抗氧化剂的食物。
需要注意的是，饮食对于类风湿病的治疗只能起到辅助作用，不能替代药物治疗。如果患者的症状严重，应该及时就医，接受专业的治疗。此外，患者应该避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及高糖、高脂肪食物，以免加重症状。
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风湿病与类风湿病的区别
风湿病和类风湿病是两种常见的风湿性疾病，但在病因、症状和治疗方面存在一定差异。1.病因：风湿病是一种由于风寒湿邪侵袭人体而引起的疾病。类风湿病则是一种慢性自身免疫性疾病，患者的免疫系统会错误地攻击自身... 详细»
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最近这些年，我们会发现，有很多人由于某种原因，使得自己感染上了手指类风湿这种疾病，此病不仅会严重影响到患者的身体健康，此病还会导致患者出现手指晨僵、手指怕冷、手指尺偏等症状，这些症状会严重影响到患者的... 详细»
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怎样远离类风湿病
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