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李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
怀孕期间手肿是怀孕期间一种常见的症状，通常在怀孕的后期出现。怀孕期间的激素水平变化、体液增加、子宫压迫血管等因素都可能会导致手部肿胀。
1.激素水平变化：这会导致身体的血管扩张、血液循环减慢，从而导致组织液体堆积和手部肿胀。
2.体液增加：这是为了满足宝宝的生长所需。这会导致身体组织液体的堆积，特别是在手腕和手部肿胀的局部更为明显。
3.子宫压迫血管：子宫的增大也可能压迫身体的血管，增加血液循环的阻力，导致手部血液循环减慢，从而导致手部肿胀。
除了上述因素外，个体差异和孕妇的生活方式也可能会影响手部肿胀的程度。例如，长时间站立、较少运动、高盐饮食、过量饮水等都可能导致手部肿胀。
为了缓解手部肿胀，可以采取保持良好的姿势，避免长时间站立或坐着，定期活动手部和进行一些简单的手部按摩，避免过量饮水和盐分摄入，均衡饮食等。
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