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来月经可以喝奶粉吗

奶粉是一种营养价值比较高的补品。来月经期间,适当喝奶粉,有利于保持身体健康。

奶粉是由牛奶制成,其中含有丰富的蛋白质、钙、维生素D、铁等营养成分,来月经期间女性的身体会失血和虚弱,因此需要摄入足够的铁质补充血红蛋白和营养。适当喝奶粉,有助于维持身体的正常运转,对身体恢复和健康都有一定帮助。

月经期间建议保持营养均衡,多休息。如果有特殊情况,最好就医咨询营养师或医生的建议。

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