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朱海燕 副主任医师 济南市中西医结合医院 妇产科
一些女性因为自身体内的脂肪含量比较高，很容易让身体内的胰岛素发生抵抗的现象。胰岛素抵抗本身会影响女性的内分泌功能，抑制卵泡发育，导致无排卵或者稀发排卵等问题，甚至同时伴有多囊卵巢综合症，所以说肥胖患者有一定的概率会出现月经不调。
一、肥胖导致月经不调怎么办
1、如果确定是肥胖引起的月经不调，首先要注意增加运动量，控制一下饮食，减肥。如果减肥成功了，月经不调的现象有一定的概率会逐渐的恢复正常。
2、如果因为肥胖出现了月经不调，则需要查一下激素水平，看看是不是雄性激素偏高。如果雄性激素偏高，有很大的可能是多囊卵巢综合症，这样的一种情况可以在医生的指导下使用短效避孕药进行调理。
二、如何预防月经不调
1、尽可能的避免吃一些辛辣食物，在生理期多注意保暖，注意经期的卫生，以缓解月经不调现象。
2、保持良好的生活小习惯：女性朋友要避免熬夜、过度疲劳、不规律的生活等，这样一些问题会导致月经不调。为此，养成良好的生活小习惯是很重要的。
3、调整心理状态，一些月经不调的人在精神上受到挫折和压力，所以保持良好的心理状态是很重要的。
4、多吃含铁补充剂和营养补充剂，营养不良是女性出现生理反应异常的根本原因。
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