-
-
刘光伟 主任医师 河南中医药大学第一附属医院 脾胃肝胆科
人的体质都是会有寒热之分，如果人在喝凉水的时候感觉凉水舒服的话，大体都是属于热体质，因为热体质的人身体的代谢都会比较旺盛，产生的热量也是比较多，当热体质的人一活动起来就会感觉脸部发红身体发热，口渴舌燥。如果感觉在喝热水的时候会比喝凉水舒服的话，这大概是属于寒体质，一般虚汗体质的人的代谢率非常低，体内产生的热量比较少，这种体质的人不适合服用太多温性的食物，反倒可以进食一些寒凉滋润的食物才能维持身体的平衡。
那么身体热的人会是什么样的体质呢？
1.身体热是属于热性体质，他们一般在选择食物的时候会选比较凉性的食物较多，但是凉性吃多会对身体不太适合，如果真的想喝或吃一些冰冷的事物或饮料，必须先喝下一杯温热水才行，绝不能空腹吃或喝冰冷的食品。有时候即使喝完水也会感觉口干舌燥。做过激烈的运动之后脸部就很容易就发热发红，全身经常会发热又很怕热，尿液也会偏少偏黄。不过建议凉性的食物进食过多也会对身体不利的，所以适当吃就好。
热性体质的人的平时要注意什么？
1.在饮食上要减少食量。热性体质的人的最大缺点就是经常会在饮食方面过量进食而导致肥胖。热性体质肥胖者可以通过锻炼身体来减少肥胖，身体过于肥胖也是对身体的健康有着一定的危害的。在饮食也要控制不要吃太多辛辣燥烈的食物在温阳食物，可以选择吃一些水果，蔬菜等就可以经常吃，也对身体有益。
2.热体质的人也可以选择用药物来调理身体。我们知道菊花是属于比较寒凉的药物，对于热性体质的人来说也是可以选择用菊花茶来调节的，如果大便比较干燥的话可以用润肠丸或者用决明子也是可以起到清肝明目、润肠通便的作用来进行调解下身体的不适。
-
-
济宁市妇幼保健院 中医科
擅长：擅长运用针灸、推...
-
-
广西壮族自治区工人医院 中医科
擅长：特别擅长利用中医...
-
-
六盘水市钟山区人民医院 中医科
擅长：社区常见病和多发...
-
-
济宁市妇幼保健院 中医科
擅长：主要擅长儿童神经...
-
-
杭州市第七人民医院 中医科
擅长：老年人心理障碍和...
-
-
黑龙江省中医医院南岗分院 中医科
擅长：擅长治疗中医内科...
-
-
佛山市顺德区妇幼保健院 儿科综合
擅长：擅长各类儿童常见...
-
-
石家庄市第四医院 妇科
擅长：擅长月经病、痛经...
-
-
怕热的人是什么体质
在日常的生活当中，有些人经常怕热。尤其是在天气比较炎热的季节，人们就会感觉非常的不舒服，经常出现汗流浃背的现象。因为每个人的体质是不同的，从中医的角度认为，怕热的体质都是属于阴虚体质。对于这样的人群来... 详细»
-
-
对芒果过敏的人是什么体质
对芒果过敏的人大多属于过敏体质。过敏体质者是指相对于一般人更容易对特定过敏原产生过敏反应的个体。过敏体质者的免疫系统对某些物质过度敏感，当接触到这些过敏原时，会产生过敏反应。芒果中含有多种蛋白质，所以... 详细»
-
-
小孩发烧身体热头不热
宝宝发热身体热，头不热的情况下是由于受凉感冒引起的，在这个阶段宝宝会出现浑身的血液循环不顺畅，导致头部的血液流量比较低，变相的引起宝宝出现身体发热，头不热的情况，在这个阶段体温可能是属于比较高的阶段，... 详细»
-
-
喝茶心慌的人什么体质
喝茶心慌的人可以是阴虚体质、痰浊体质、气虚体质都可以出现。阴虚体质，因体内有虚火，其人可能就会有失眠、多梦、烦躁、手脚心怕热、睡觉的时候容易出汗等这些症状。而茶中含有一些提神醒脑的成分，能够使人体处于... 详细»
-
-
怕热的人属于什么体质
体质是由先天遗传和后天获得所形成的，人类个体在形态结构和功能活动方面所固有的、相对稳定的特性，与心理性格具有相关性。个体体质的不同，表现为在生理状态下对外界刺激的反应和适应上的某些差异性，以及发病过程... 详细»
公众号
头条号
百家号