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王海洋 主任医师 广州医科大学附属第一医院 血管外科
下肢静脉血栓指下肢深静脉血栓形成，下肢深静脉血栓形成出院后护理的目标是预防血栓复发、保持血管通畅和促进康复，护理建议有调整饮食、适当运动、药物管理、定期复查等。
1、调整饮食：保持均衡的饮食，多吃富含维生素C、E、K的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等，以促进血管健康。
2、适当运动：在医生的指导下，制定个体化的运动计划，包括散步、腿部伸展运动等，避免久坐或久站。运动可以促进血液循环，降低血栓复发的风险。
3、药物管理：遵医嘱按时服药，抗凝药物如阿司匹林肠溶片、华法林钠片等可以防止血栓的进一步形成和蔓延。但需要注意药物的副作用，如出血等，应定期复查凝血功能。
4、定期复查：遵医嘱定期进行下肢静脉超声检查，以监测血栓的情况。如果出现肿胀、疼痛等症状，应及时就医。
出院后如果出现下肢肿胀加重、疼痛剧烈、呼吸困难、胸痛等症状，应立即前往医院就诊。在恢复期间，如果对用药、护理有任何疑问，或者出现新的不适，也要及时与医生沟通。
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