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王海洋 主任医师 广州医科大学附属第一医院 血管外科
下肢动脉血管闭塞症可以通过控制危险因素、保持健康的生活方式、坚持适度的健身锻炼、控制体重等措施来预防。
1.控制危险因素：如高血压、高血脂、糖尿病等，积极控制这些危险因素，可以延缓动脉硬化的发生和发展。
2.保持健康的生活方式：改变不良的饮食习惯，以清淡为主，多食用富含维生素的食品、避免高糖、高脂食物的摄入。同时，要戒烟限酒，保持身心愉悦。
3.坚持适度的健身锻炼：适当的运动对于预防和治疗下肢动脉狭窄和闭塞非常重要。既要给缺血下肢一定的运动负荷，又以不出现小腿疼痛症状为度。
4.控制体重：肥胖会增加下肢动脉血管闭塞症的发病风险，建议控制体重。
如果下肢动脉血管闭塞症加重或持续时，应立即就医，并在医生的指导下进行针对性治疗。
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