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王海洋 主任医师 广州医科大学附属第一医院 血管外科
如果揉眼睛导致了毛细血管出血，建议患者立即采取以下措施改善：
1.立即停止揉眼睛：如果发现眼睛有出血的迹象，应立即停止揉眼睛，以免加重出血。
2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在眼睛上，每次敷15-20分钟，可以缓解疼痛和肿胀，并有助于止血。
3.保持眼部清洁：用干净的纱布或纸巾轻轻擦拭眼睛周围的血迹，避免用力擦拭，以免加重出血。
4.避免用眼过度：在出血期间，应避免用眼过度，尽量减少阅读、看电视等活动，让眼睛得到充分的休息。
如果出血严重或持续时间较长，应及时就医，根据病情进行治疗。
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