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程斌 主治医师 济南市中西医结合医院 骨科
骨质疏松是多种原因引起的骨科疾病，骨质疏松是以单位体积内的骨组织细胞量减少为主要特点的一种与代谢有关的疾病，多数骨质疏松患者中,骨组织的减少就是因为人体骨质的吸收增加。很多患者反映，患骨质疏松会感受到骨骼疼痛,严重的骨质疏松还可能会导致骨折。
一、骨质疏松的临床表现有什么?
1、疼痛。疼痛是原发性骨质疏松最常见的病症之一,疼痛部位多发生在腰部、背部,疼痛会沿着脊柱的两侧进行扩散。一般仰卧或者坐位会使患者疼痛减轻,而患者站立或者长时间站立会觉得疼痛感加剧,甚至有部分患者在弯腰咳嗽时疼痛感也会加强。
老年人长时间骨质疏松，会使得人的椎体变形,脊柱会向前弯曲,肌肉感觉疲惫甚至痉挛。假如不幸发生胸腰椎压缩性骨折的患者,就会感觉胸腰椎有剧烈的疼痛感,具体而言是压痛或是叩击痛。如果压迫到脊神经就会产生四肢的疼痛,双腿有可能会出现运动障碍。如果压迫到骨髓,还会影响人体膀胱、直肠等实质性器官的功能。
2、身高变矮、驼背。由于脊椎的椎体前面部分的负重能力比较大,负荷量越大,越容易导致压缩变形情况发生，导致驼背现象发生。研究表示,老年人的骨质疏松会导致老年人变矮3-6厘米左右。
3、骨折。骨折是骨质疏松症最常见也是最严重的并发症。
二、骨质疏松吃什么好?
1、每天的饮食要有足够的维生素或者钙,钙的摄入有利于患者骨质形成。
2、药物治疗。目前以双磷酸盐药物为治疗骨质疏松的首要药物,这类药物通过抑制破骨细胞的形成来增加机体的骨密度。
3、骨质疏松患者尽量要多吃水果和鸡蛋,海带和木耳中也含有有充足的钙质,适宜多吃。
4、土茯苓水蛇汤。水蛇切段,过水,将土茯苓的皮刮干净,切片,猛火煲3个小时即可。
5、黄豆排骨汤。由于排骨中有大量的天然钙质、骨胶原,故有利于患者骨骼的生长,同时这种汤也有预防骨质疏松的效果。
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