新生儿在出生之后，睡觉睡颠倒是比较常见的现象。经常会在白天时睡不醒，到了晚上又会非常精神。这种情况会给家长带来很多麻烦，造成负担。其实，家长可以像倒时差一样，帮助宝宝将睡觉的时间倒过来。在白天时尽量不允许宝宝睡觉，可以给宝宝制造一些噪音或者逗宝宝玩，转移宝宝想睡觉的注意力，那么到了晚上该睡觉的时间，宝宝就会比较疲劳，也非常容易入睡。即使宝宝白天睡着了，也想慢慢把宝宝叫醒，尽量减少宝宝白天的睡眠时间。
新生儿睡颠倒是怎么回事
1、刚出生的新生儿还没有完全适应母亲子宫外的新环境，平时除了吃奶就是睡觉，有时宝宝白天睡的时间比较长，晚上就会特别精神，出现睡颠倒的情况。
2、新生儿没有形成规律生物钟，由于睡眠没有规律，就容易出现睡颠倒的情况。
新生儿睡颠倒要注意什么
1、白天要尽量带宝宝出去玩，让宝宝处于兴奋的状态，尽可能地消耗宝宝的精力，晚上宝宝才能更好的入睡。
2、对于晚上入睡困难的宝宝，可以进行一个简单的睡前仪式，比如睡前将室内的灯光调暗，让宝宝吃饱奶，洗一个热水澡，或者放轻缓一些的音乐，给宝宝树立一个睡前信号，逐渐养成规律，就可以帮助宝宝摆脱睡颠倒的情况了。
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