益生菌粉有益于人体健康，能维持肠道健康的平衡，益生菌粉主要包括双歧杆菌和乳酸菌，具有肠道保健、增强免疫力和调节功能。 当有出现营养不良、急慢性腹泻、大便干燥等症状，可以适当补充益生菌。
益生菌的功效有什么
1、促进机体对营养物质的消化以及吸收
益生菌能有效的合成消化酶，参与肠道中营养物质的消化，刺激机体分泌消化酶，降低小肠隐窝深度，增加绒毛高度，促进肠道营养物质的吸收利用。
2、提高机体免疫能力
益生菌可作为抗原直接发挥免疫激活作用或通过自分泌免疫激活剂，刺激机体的免疫系统，从而起到有效的提高机体的免疫的作用，增强免疫细胞和自然杀伤细胞的活性，保护机体健康。
3、有效的维持肠道菌群的稳定
益生菌 参与机体的生理活动，对正常的生长、发育等方面发挥着重要的积极的帮助作用。
4、改善机体的肌肉含量
益生菌可通过抑制脂质过氧化的作用，起到延缓高铁血红蛋白的形成作用，提高肌肉的亮度。
5、促进机体抗氧化的提高
机体中氧化物如氧自由基和羟基自由基等，含有未配对的电子，容易发生氧化还原反应，当机体中的氧化物过量时会导致机体产生氧化损伤。
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