仰卧起坐是常见的锻炼方式，可以锻炼腹肌和核心肌群。如果做仰卧起坐后出现侧睡左胸痛的情况，可能是下述因素导致：
1、肌肉疼痛：做仰卧起坐时，可能会过度使用腹肌和背肌，长时间保持一定姿势会导致肌肉疼痛。当侧睡时，这些疼痛会扩散到胸部，造成左胸痛。
2、呼吸困难：做仰卧起坐过程中，腹部肌肉的收缩可能会影响呼吸，导致呼吸困难。处在侧睡状态时，呼吸不畅，可能会引起左胸痛感觉。
3、肋骨骨折：如果做仰卧起坐时用力过猛或姿势不正确，可能会导致肋骨骨折，这种情况下感觉到剧烈疼痛，尤其是在侧睡时更加明显。
4、心绞痛：若自身患有心绞痛，做仰卧起坐时，腹部压力增加，可能会加重内脏问题，加重心绞疼痛感，因此侧睡时出现左胸痛现象。
建议根据自身情况进行仰卧起坐，一旦出现胸痛不适感，需要去正规医院寻求专业医生的帮助。
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