胸部岔气导致腋下及肩背疼一般是运动时，特别是跑步中，胸肋部产生的疼痛，通常可以通过按摩、呼吸操、药物治疗等方法进行缓解。
1、按摩：胸部岔气后，胸肋部肌肉、筋膜等组织处于紧张、痉挛状态，按摩通过对紧张的肌肉和筋膜进行揉按、推压，促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛，松弛紧张的筋膜，减轻疼痛，改善肌肉的功能状态。
2、呼吸操：岔气时呼吸肌的运动不协调，导致肌肉痉挛和疼痛。呼吸操通过有规律地控制呼吸频率和深度，调整呼吸肌的收缩和舒张，使呼吸肌恢复协调的运动，同时增加氧气供应，促进代谢产物的排出，缓解肌肉的紧张和疼痛。
3、药物治疗：遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、氯唑沙宗片等可以抑制前列腺素的合成，减轻炎症反应，缓解疼痛，能作用于中枢神经系统，缓解肌肉痉挛，减轻岔气引起的疼痛。
如果胸部岔气疼痛剧烈、持续不缓解或伴有呼吸困难等症状，应及时就医，以便准确诊断和治疗。
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