唱歌可以练肺活量。唱歌时需要控制气息的流动，保持稳定的声音，同时调整呼吸节奏和深浅，这些都需要较大的肺活量支持。因此，长时间的唱歌练习可以增加肺活量，增强肺部功能。
首先，唱歌涉及到胸腔、腹部和膈肌的协调运动，需要肺部不断地吸气和呼气，通过练习可以使得这些器官更加灵活，肺活量也会相应增加。这种训练还可以提高呼吸肌肉的耐力和强度，使得呼吸更加深沉，更有效地利用肺部容量。
其次，唱歌时需要控制气息的流动，维持稳定的声音，每个音符都需要合理的气息支持，并且需要根据乐曲的节奏和音高进行呼吸的控制，因此唱歌可以有效锻炼呼吸系统，提高瞬时呼吸强度和稳定性。
综上所述，唱歌可以有效地练习肺活量，提高呼吸肌肉的功能和耐力，加强胸部和腹部肌肉，从而增加肺活量。
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