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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
宝宝乳糖不耐受是指宝宝体内缺乏乳糖酶，无法消化乳糖而导致消化不良。要确定宝宝是否乳糖不耐受，可以通过以下方法进行观察和测试：
1、注意宝宝的消化道不适症状：乳糖不耐受的表现主要是消化不良的症状，如腹痛、腹泻、腹胀、胃部不适等。如果宝宝在喝奶或者吃含乳制品的食物后出现这些症状，可能就是乳糖不耐受的症状。
2、观察喂食反应：如果在喝普通牛奶后出现消化不良的症状，可以尝试给宝宝喝乳糖水，即在水中加入一定量的乳糖，如果喝乳糖水后也出现消化不良症状，有可能是乳糖不耐受。
3、试用低乳糖配方奶粉：如果喝普通奶粉后出现消化不良的症状，可以尝试换用低乳糖配方奶粉。喝低乳糖配方奶粉后消化道症状得到缓解，有可能是乳糖不耐受。
4、进行乳糖耐受试验：在专业医生的指导下进行乳糖耐受试验，可以确定乳糖不耐受。
在确认宝宝乳糖不耐受后，家长需要合理调整宝宝的饮食，避免让宝宝摄入含有乳糖的食物或者饮料，也可以选择低乳糖或无乳糖的食品，比如低乳糖配方奶粉、无乳糖的食品等，在保证的营养需求的同时又不会加重消化不良情况。
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