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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
婴幼儿5个月正处于生长发育的关键阶段，除了吃母乳或配方奶粉外，一般可以开始尝试添加辅食，可以吃米粉、肉泥、肝泥、蔬菜泥、水果泥。
1.米粉：是宝宝的第一种辅食，应该选择纯米粉，用母乳或配方奶冲调成稍稀的泥糊。
2.肉泥：可以选择鸡肉、猪肉、牛肉或鱼肉，将肉洗净切块，放入水中煮熟，然后用料理棒打成泥状，可以混入米粉中喂食。
3.肝泥：可以选择鸡肝或猪肝，将肝洗净切块，放入水中煮熟，然后用料理棒打成泥状，可以混入米粉中喂食。
4.蔬菜泥：可以选择胡萝卜、南瓜、西兰花、豌豆等，将蔬菜洗净切块，放入水中煮熟，然后用料理棒打成泥状，可以混入米粉或其他辅食中喂食。
5.水果泥：可以选择苹果、香蕉、梨、桃等，将水果洗净去皮去核，然后用料理棒打成泥状，可以直接喂食或混入米粉中喂食。
家长需要不断关注婴幼儿的生长发育情况，调整饮食方案，以确保他们获得充足的营养，健康成长。
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