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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
对于一岁多小孩咳嗽，想要快速缓解，首先应明确咳嗽的原因，如呼吸道感染、过敏等，并考虑在医生指导下进行药物治疗。在饮食方面，可以辅助食物来缓解症状，如雪梨、苹果、胡萝卜等。
1.雪梨：雪梨具有润肺止咳的功效，可以煮成冰糖雪梨水给宝宝喝，既能补充水分，又能缓解咳嗽。
2.苹果：苹果富含维生素C和膳食纤维，有助于增强免疫力，促进咳嗽恢复。其果胶成分还具有一定的止咳作用。
3.萝卜：胡萝卜富含β-胡萝卜素，具有抗氧化作用，能改善呼吸系统功能，对咳嗽恢复有益。
需要注意的是，食物并不能直接治疗咳嗽，只能起到辅助作用。若咳嗽症状持续或加重，应及时就医，明确病因后进行治疗。
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