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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
一岁宝宝通常可以适量吃虾。
虾是一种营养丰富的食物，含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、镁等微量元素，以及维生素A、DHA等营养成分。这些营养成分对于宝宝的生长发育和大脑发育都有很大的好处。在大多数情况下，如果一岁的宝宝对虾不过敏，是可以适量吃虾的。
需要注意，虽然虾营养丰富，但宝宝的消化系统尚未完全发育成熟，因此每次食用量不宜过多，以免增加肠胃负担。此外，应给宝宝吃的虾必须选择新鲜、无污染的，并且要确保虾煮熟透，以避免寄生虫或细菌感染。
在给宝宝吃虾之前，家长需要仔细观察宝宝的反应。如果宝宝出现过敏反应，应立即停止喂食，并及时就医治疗。
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