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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
一岁宝宝通常可以适量喝酸奶。
酸奶是一种营养丰富的乳制品,含有丰富的蛋白质、钙、磷、维生素等营养成分,有助于宝宝的生长发育。因此,一岁宝宝通常可以适量喝酸奶。
但是,一岁宝宝的肠胃功能还不够健全,所以需要选择易消化的酸奶。建议选择无糖或低糖、低脂的原味酸奶,这样可以避免给宝宝添加过多的糖分和脂肪。
其次,逐步引入酸奶。一岁宝宝的饮食需要逐步引入新的食物,包括酸奶。开始给宝宝喝酸奶时,需要从少量开始,逐渐增加到每天的饮食中。
在给宝宝添加酸奶后,要注意观察宝宝的反应,如有无腹泻、腹胀、皮疹等不适症状,如有异常应及时停止食用,并带宝宝就医。
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