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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
一岁宝宝一般可以适量吃巧克力，不可以过量吃巧克力。
巧克力是一种以可可豆为主要原料制成的甜食，含有较高的糖分、脂肪和咖啡因等成分，一岁宝宝适量吃巧克力一般不会对身体产生影响。
巧克力中的糖分含量较高，过量食用容易导致宝宝龋齿和肥胖等问题。其次，巧克力中的咖啡因和可可碱等成分对宝宝的神经系统和心血管系统有一定的刺激作用，过量食用可能会导致宝宝心跳加快、失眠、烦躁不安等问题。此外，巧克力中的牛奶蛋白和乳糖等成分可能会引起宝宝过敏反应，如腹泻、皮疹、呼吸急促等。
家长们在宝宝的成长过程中，应该多加注意宝宝的饮食安排，给予宝宝充分的营养，保证宝宝健康成长
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