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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
小孩体寒咳嗽可能是由于体内阳气不足，导致寒邪侵入所致。采取以下措施有助于缓解咳嗽症状：
1、中药治疗：可以考虑使用一些温补中药来调理小孩的体质，如桂枝、肉桂等温性药物，这些药物可以温暖身体，驱散寒气，减轻咳嗽症状。
2、食疗：可以给小孩食用一些温性的食物，如姜、红糖、梨等，煮成姜汤或梨汤饮用，帮助改善咳嗽症状。
3、调节室内温度和湿度：可以使用空调、空气加湿器增加空气湿度，保持室内温度、适度适宜，有助于减轻咳嗽症状。另外，如果室外温度过低，尽量避免外出。
4、适当运动：适当的体育锻炼有助于增强体质，提高抵抗力。可以选择一些适宜的户外活动，如慢跑、游泳等，但要注意避免在寒冷潮湿的环境下进行剧烈运动，以免加重咳嗽症状。
5、注意个人卫生：建议保持个人卫生，及时更换衣服，保持干燥清洁，避免感冒或者其他呼吸道感染，有助于减少咳嗽发作的次数。
6、注意休息：提供充足的休息时间，避免过度疲劳，有助于身体恢复。
如果咳嗽持续时间较长或者出现其他症状，建议尽快就医，以便进行诊断和治疗。在使用任何药物或中药前，最好咨询医生或中医师的意见，可以更好地缓解咳嗽症状。
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