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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
十个月宝宝如果对虾不过敏，一般可以吃虾。如果为过敏体质，通常不能吃。
虾营养丰富，肉质松软，易消化，富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、铁、锌等营养物质，对宝宝的生长发育十分有益。此外，虾中还含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍，其氨基酸组成也比较合理，易于被人体吸收和利用。如果对海鲜不过敏，通常可以适量吃。
如果有家族中有对海鲜过敏的历史，或者宝宝之前接触海鲜时出现过敏反应，一般不能吃虾，可能诱发过敏，出现皮肤疹、呼吸困难、腹泻或呕吐等症状。
此外，十个月的宝宝还处于长牙和学习咀嚼的阶段，虾的质地应该较软，方便宝宝咀嚼和吞咽。家长可以将虾煮熟后，用刀背将其压碎成虾泥，或者用料理机将其打成虾泥，然后加入到宝宝的辅食中。食用要关注宝宝的反应，如有不适，应及时就医。
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