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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
三岁小儿呕吐后的饮食选择需要根据具体情况而定，通常吃清淡食物、碱性食物、富含电解质的食物比较好。
1.清淡食物：呕吐后，小儿的胃肠道可能比较敏感，建议选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、面包等，富含碳水化合物，可以提供能量，同时也比较容易消化吸收。
2.碱性食物：呕吐可能会导致体内酸碱平衡失调，可以选择碱性食物，如蔬菜汤、水果等，以帮助恢复酸碱平衡。
3.富含电解质的食物：呕吐会导致体内水分和电解质丢失，需要及时补充，可以选择富含电解质的食物，如香蕉、苹果、酸奶等，以帮助补充水分和电解质。
如果小儿呕吐症状持续时间较长或伴有其他不适症状，如腹泻、腹痛、发热等，建议及时就医，以排除其他疾病的可能。
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