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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
随着生活水平的提高和饮食结构的改变，儿童的生长发育年龄逐渐提前，女孩的青春期也普遍提前到8-10岁。三年级女孩8-10岁开始发育属于正常现象，家长无需过分担心。女孩青春期发育的表现主要包括以下几个方面：
1.身高突增：一般发生在乳房开始发育后1年左右，此时身高增长速度加快，每年可增长8-10cm，身高的增长可持续至青春期结束。
2.第二性征：第二性征包括乳房发育、阴毛和腋毛生长、骨盆变宽等。乳房发育是青春期开始的第一个标志，通常先于阴毛生长，初潮后阴毛和腋毛开始生长。
3.外生殖器变化：小阴唇变大，颜色加深，阴道黏膜增厚，出现皱襞，子宫和输卵管逐渐发育成熟。
家长需要注意，在女孩青春期发育期间，要注意营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。同时，要鼓励女孩多参加体育锻炼，保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。
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