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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
孩子坐不住好动,不一定是缺锌,也可能是其他原因造成的。
孩子的神经系统尚未发育完全,注意力集中的时间相对较短,因此容易出现坐不住、好动的情况。另外,如果所处的环境过于嘈杂、混乱,或者玩具、书籍等不够吸引孩子的注意力,也可能导致上述情况,而不是缺锌造成的。
缺锌会影响孩子的神经系统功能,使得孩子的注意力不能集中,容易分散注意力,导致行为上的表现比较活跃和不安定。
如果行为表现较为严重,影响到正常的学习和生活,建议及时就医,寻求专业医生的帮助。
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缺铁缺锌吃什么
缺铁缺锌可以多吃一些绿色的蔬菜,例如吃一些西红柿,西红柿内含有丰富的铁元素,也可以多吃一些黑木耳,黑木耳含有的铁元素也是比较高的,蔬菜可以再吃一些菠菜,或者吃一些瘦肉等。瘦肉里面含有丰富的锌元素,饮食... 详细»