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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
宝宝足够的睡眠对生长和发育比较重要，常见的二十天的宝宝睡觉总是嗯嗯的叫的原因包括正常的生理现象、环境因素、喂养不当、维生素D缺乏等。
1、正常的生理现象：宝宝神经系统发育不完善，浅睡眠时可能会出现四肢抖动、哼哼、面部表情丰富等现象，一般无需特殊处理。
2、环境因素：如果周围环境温度过高或过低、周围环境嘈杂、衣服过紧、尿不湿过湿等，可能会影响宝宝睡眠，导致宝宝睡觉不踏实。
3、喂养不当：如果宝宝在睡前没有吃饱，可能会因为饥饿而出现哼哼的声音，同时还可能伴有哭闹，如果喂奶过多，可能会导致宝宝出现腹胀、腹痛等不适，也会影响睡眠。
4、维生素D缺乏：如果宝宝体内缺乏维生素D，可能会影响钙的吸收，导致佝偻病，使宝宝出现烦躁、夜间睡眠不安、易惊醒、多汗等症状。
二十天的宝宝睡觉总是嗯嗯的叫，还可能有其他原因，如腹部不适等，如果这种情况持续不缓解或伴有其他不适症状，建议及时就医，明确原因。
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