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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
头痛是儿童常见的症状之一，可能由多种原因引起，如紧张、压力、疲劳、过敏、呼吸道感染、眼睛问题、牙齿问题等，缓解方法有
1.饮水：儿童头痛可能是由脱水引起的，因此要确保孩子每天饮水量足够，有助于缓解头痛。
2.均衡饮食：确保孩子的饮食均衡，不要过量摄入油炸食品、高糖食品和咖啡因的食物，这些食物会刺激神经系统，导致头痛加重。
3.按摩：轻柔地按摩孩子的头部、颈部和肩部肌肉，可以缓解头痛。
4.药物治疗：如果头痛严重影响孩子的生活和学习，建议在医生的指导下使用药物治疗，常见的药物有天麻头痛片、对乙酰氨基酚混悬滴剂等。
如果儿童头痛频繁发作、剧烈疼痛、伴有发热、呕吐、视力模糊等症状，或者头痛持续不缓解，应及时就医。
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