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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
1岁多的宝宝仍然以配方奶或母乳为主食，鲜奶和酸奶只能作为辅食适量添加，鲜奶和酸奶都是比较好的奶制品选择，但具体选择哪种取决于宝宝的个体情况和偏好。
鲜奶富含蛋白质、钙、磷、维生素A、维生素D和维生素B2等营养成分，是宝宝获取营养的良好来源。但鲜奶也含有较高的蛋白质和矿物质，宝宝的肾脏发育尚未完全成熟，摄入过多的蛋白质和矿物质可能会增加肾脏的负担。
酸奶是在牛奶的基础上添加有益菌发酵制成的。酸奶不仅保留了牛奶的营养成分，还含有更多的益生菌，有助于维持肠道健康，增强免疫力。酸奶的口感和质地也更容易被宝宝接受。
父母在给宝宝选择饮食时，可以根据宝宝的个体情况和医生的建议来决定给予鲜奶或酸奶。
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