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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
跳高是一种很常见的运动，如果宝宝喜欢跳高，一般有以下几点好处：
1.促进身体发育：跳跃是一种全身性的运动，可以锻炼宝宝的肌肉、骨骼和关节，有助于增强身体的协调性和灵活性，促进身体的发育和成长。
2.提高心肺功能：跳高需要宝宝用力跳起，这可以增强宝宝的心肺功能，提高肺活量和心脏的泵血能力，有助于预防心血管疾病。
3.缓解压力：跳高是一种有趣的运动，可以让宝宝释放压力，缓解紧张和焦虑的情绪，让宝宝更加快乐和健康。
需要注意的是，宝宝在进行跳高运动时，需要有成人的监护和指导，确保安全。同时，要根据宝宝的年龄和身体状况，选择适合的跳高高度和方式，避免过度运动和受伤。
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