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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
宝宝睡觉出现蹬腿、摇头、抓脸的现象，可能是生理因素，也可能是疾病因素。
一、生理因素
1、环境因素：如果周围环境温度过高或过低，或有强光、噪音等刺激，宝宝会感觉不舒服，出现上述行为。
2、饥饿或过饱：如果宝宝睡前没有吃饱或吃得过饱，也会出现这种情况。
3、睡前过于兴奋：如果宝宝睡前玩得太兴奋，或受到家长训斥，也会出现这种情况。
4、生长发育：宝宝在生长发育过程中，神经系统发育不完善，也会出现上述症状。
二、疾病因素
1、皮肤问题：如果宝宝有湿疹、痱子等皮肤问题，会感觉瘙痒，导致蹬腿或摇头的情况发生。
2、维生素D缺乏：维生素D缺乏会导致钙吸收不良，引起神经兴奋性增高，从而出现蹬腿、摇头、抓脸的症状。
3、感染：如果宝宝有寄生虫感染、呼吸道感染等疾病，可能会因为身体不适而蹬腿、摇头或抓脸。
如果宝宝只是偶尔出现这种情况，家长可以先观察，如果频繁出现，或伴有其他异常症状，建议及时就医，明确原因。
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