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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
宝宝一般可以天天吃胡萝卜，但需要注意适量。
胡萝卜是一种营养丰富的蔬菜，富含β-胡萝卜素、维生素C、维生素B6、叶酸、钾、膳食纤维等营养物质，对宝宝的健康有很多好处。因此，宝宝可以天天吃胡萝卜。
胡萝卜中的β-胡萝卜素在体内可以转化为维生素A，有助于维持宝宝的正常视觉功能和免疫系统的正常运作。维生素C具有抗氧化作用，有助于保护宝宝的细胞免受自由基的损伤。
维生素B6有助于蛋白质代谢和神经系统的正常运作。叶酸是一种B族维生素，对宝宝的生长发育和细胞分裂非常重要。钾有助于维持宝宝的正常血压和心脏功能。膳食纤维有助于促进宝宝的肠道蠕动，预防便秘。
如果宝宝有特殊的身体状况或者食物过敏，建议咨询医生或者营养师的意见，给宝宝制定更科学的饮食计划。
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