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宝宝可以吃燕麦吗

来源:医联媒体

燕麦是一种营养丰富的谷物,对宝宝的生长发育有一定的益处。因此,宝宝可以适量吃燕麦。

燕麦富含膳食纤维、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分,有助于预防便秘和促进消化,对宝宝的肠道健康比较有益,所以宝宝可以适当的吃一些燕麦。但是在食用时,需要将燕麦打成粉,制作成燕麦米糊,有助于消化吸收。

宝宝可以吃燕麦,但需要注意选择纯燕麦、控制食用量,并在宝宝身体健康的情况下适量食用。

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