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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
宝宝一般可以吃黑鱼。黑鱼营养丰富，含有蛋白质、脂肪、多种氨基酸，还含有钙、磷、铁及多种维生素，非常适合宝宝食用。
黑鱼中含有钙、磷等成分，宝宝适量食用有助于骨骼和牙齿的发育，还能增强骨骼的强度和密度。
黑鱼中含有丰富的蛋白质，宝宝食用后可以补充身体所需的营养，有助于增强身体的免疫力，预防疾病。
黑鱼中含有一定量的DHA，这种物质是大脑和视网膜的重要组成成分，宝宝适量食用有助于促进智力发育和视力发育。
黑鱼中含有丰富的铁元素，宝宝适量食用有助于预防缺铁性贫血。
宝宝可以吃黑鱼，但需要注意适量食用，并注意安全和卫生。同时，也应该注意与其他食物搭配，以保证宝宝的营养均衡。
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