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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
对于6个月以上的宝宝来说，豆腐可以作为一种辅食添加到宝宝的饮食中。
豆腐是由大豆制成的，富含蛋白质、钙、铁、磷、镁等营养成分，是植物性食物中蛋白质含量较高的食品之一。对于6个月以上的宝宝来说，豆腐可以作为一种辅食添加到宝宝的饮食中。
豆腐质地柔软，易于消化吸收，适合宝宝的咀嚼和吞咽能力。刚开始添加豆腐时，可以将豆腐切成小块，煮烂后混入米粉或其他食物中给宝宝食用。随着宝宝的咀嚼和吞咽能力的提高，可以逐渐增加豆腐的块状大小，但仍需注意将豆腐煮烂，以免宝宝噎到。
需要注意，豆腐虽然营养丰富，但也不能过量食用。过量食用豆腐，可能会导致宝宝消化不良或过敏等问题。若有疑问，建议咨询儿科医生或营养师。
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