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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
6个月的宝宝除了母乳喂养，还可以添加一些泥糊状的食物，比如蔬菜泥、水果泥、肉泥、蛋黄泥等。
1.蔬菜泥：可以选择胡萝卜、南瓜、土豆、山药等，这些蔬菜都含有丰富的维生素和矿物质，而且口感细腻，容易消化。制作方法也很简单，将蔬菜洗净后切成小块，放入锅中蒸熟，然后用勺子压成泥状即可。
2.水果泥：可以选择苹果、香蕉、梨等，这些水果都含有丰富的维生素和纤维素，而且口感香甜，容易消化。制作方法也很简单，将水果洗净后去皮去核，然后用勺子压成泥状即可。
3.肉泥：可以选择鸡肉、猪肉、牛肉等，这些肉类都含有丰富的蛋白质和铁等营养物质，而且口感鲜美，容易消化。制作方法也很简单，将肉类洗净后切成小块，放入锅中煮熟，然后用料理棒打成肉泥状即可。
4.蛋黄泥：可以选择鸡蛋黄，将鸡蛋煮熟后取出蛋黄，用勺子压成泥状，然后加入适量的温水调成糊状即可。蛋黄泥含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A和维生素D，以及铁、磷、钙等营养物质。
6个月的宝宝可以逐渐尝试添加各种泥糊状的食物，但是要注意食物的选择和制作方法，以确保宝宝能够安全、健康地食用。
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